男性左侧睾丸疼痛后自行缓解可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、外伤或泌尿系统结石等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、手术复位等方式处理。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、睾丸扭转

睾丸扭转可能与先天性精索发育异常、剧烈运动等因素有关，通常表现为突发性剧痛伴阴囊肿胀。需在6小时内通过手法复位或睾丸固定术恢复血供，延误可能导致睾丸坏死。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但手术干预是关键。

2、附睾炎

附睾炎常由细菌逆行感染引起，多伴随尿频、发热等症状。急性期需卧床休息并冷敷，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。若形成脓肿需切开引流，慢性反复发作可能影响生育功能。

3、精索静脉曲张

精索静脉曲张多见于左侧，久站后坠痛明显，平卧可缓解。轻度可通过阴囊托带改善，重度需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。该病可能影响精子质量，育龄男性应定期检查精液常规。

4、外伤因素

撞击或运动损伤可能导致睾丸鞘膜积血，表现为局部淤青伴持续性胀痛。伤后48小时内应冰敷并避免剧烈活动，可遵医嘱使用云南白药胶囊促进血肿吸收。若疼痛持续加重需排除睾丸破裂。

5、泌尿系统结石

输尿管下段结石放射痛可表现为睾丸区钝痛，常伴有血尿、腰部酸胀。可通过多饮水、口服坦索罗辛缓释胶囊促进排石，较大结石需体外冲击波碎石。结石排出后疼痛可自行消失。

日常应避免长时间骑行或久坐，穿着宽松棉质内裤保持阴部透气。出现睾丸疼痛时立即暂停运动，记录疼痛特点及持续时间。即使症状缓解也建议进行阴囊超声检查，排除潜在器质性疾病。定期自查睾丸形态硬度变化，发现异常肿块或持续隐痛需及时就诊泌尿外科。

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