扁桃体癌患者需结合治疗阶段进行针对性保健护理，主要包括口腔清洁维护、营养支持、疼痛管理、心理疏导及定期复查等措施。

1、口腔清洁

术后或放疗期间需每日使用生理盐水或医用漱口水清洁口腔3-4次，避免使用含酒精成分的漱口液。刷牙选用软毛牙刷轻柔操作，出现口腔黏膜炎时可临时改用棉签擦拭。放疗后唾液分泌减少者可含服无糖维生素C片刺激唾液分泌。

2、营养支持

吞咽困难阶段建议选择高蛋白流质食物如乳清蛋白粉冲饮、肉泥汤等，少量多餐保证每日热量摄入不低于1500大卡。化疗期间可补充维生素B族改善黏膜修复，但需避免过热、酸辣等刺激性食物加重溃疡疼痛。

3、疼痛管理

遵医嘱按时使用镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，放疗后咽喉灼痛可含服利多卡因胶浆局部麻醉。颈部淋巴结清扫术后需保持头部抬高30度睡眠，减轻组织水肿引发的牵拉痛。

4、心理疏导

加入癌症患者互助小组缓解焦虑抑郁情绪，正念冥想训练有助于改善睡眠质量。家属应避免过度保护性语言，鼓励患者参与力所能及的社会活动维持心理稳态。

5、康复监测

治疗后前两年每3个月复查颈部增强CT或PET-CT，重点观察原发灶区域及颈部淋巴结。长期存活者需每年筛查第二原发癌，特别是头颈部鳞状细胞癌和肺癌。出现持续性咽痛、痰中带血等症状需立即就诊。

日常需保持室内空气湿度40%-60%，冬季外出佩戴保暖口罩防止冷空气刺激呼吸道。戒烟戒酒并控制高血压、糖尿病等基础疾病，适度进行八段锦等低强度运动增强体质。饮食注意补充锌元素促进伤口愈合，可适量食用牡蛎、南瓜籽等含锌丰富食物。建立规律的作息时间表，保证每日7-8小时睡眠有助于免疫功能恢复。

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